Как распознать эмоциональный шантаж [Psych2go на русском]


Представьте, что вы общаетесь
с другом по телефону, он вывел вас из себя,
и в пылу ссоры вы сказали,
что хотите побыть в одиночестве. Вы просите,
чтобы друг какое-то время
не приходил к вам домой,
и тогда дамбу прорывает. Друг кричит,
что, если вы не пустите его к себе,
тот бросится под машину. Вы не хотите,
чтобы друг рисковал своей жизнью,
и соглашаетесь почти на всё. То, что вы услышали,
называется эмоциональным шантажом,
и это одна из форм насилия. Мы хотим рассказать вам
об эмоциональном насилии,
в существовании которого многие сомневаются. Если вы вдруг обнаружите,
что люди обращаются с вами подобным образом,
просим обратиться
к квалифицированному специалисту. А мы расскажем,
как разобраться,
что вами манипулируют. Для начала стоит разобраться с тем,
что такое эмоциональный шантаж. Практикующий доктор Сьюзан ФОрвадр
описывает его в своей книге
следующим образом: это когда люди используют страх,
обязательство и вину,
чтобы манипулировать вами. Эмоциональный шантаж – это тактика,
с помощью которой
абьюзеры добиваются желаемого. Смысл в том,
чтобы вы испытывали страх,
обязательность или вину,
и тогда они смогут добиться того,
чего так хотят. Всё может ограничиться вспышкой гнева или дойти до угроз вернуться к наркотикам,
если человек не окажется,
где хочет или с кем захочет. Вся суть в том,
чтобы не брать на себя
ответственность за свои действия
и винить окружающих
в собственных ошибках. Что же приводит к тому,
что вы становитесь
эмоциональным заложником? Если руководствоваться прежним описанием,
то каждый ребенок
держит в заложниках своих родителей. В статье СкИпа ДжОнсона
“Эмоциональный шантаж:
Страх, Обязательность и Вина”, говорится,
что слово “шантаж”
подразумевает твердое намерение индивида. Когда ребенок рыдает в магазине,
чтобы ему купили игрушку,
он не обязательно шантажирует, потому что злого умысла нет,
и ребенок не знает,
что такое манипуляция. А вот когда подросток
закатывает истерику из-за того,
что ему не одолжили машину,
и убегает в комнату с ножом
– это эмоциональный шантаж. Он чего-то хочет
и, чтобы получить это,
показывает, что готов себя ранить. Не бойтесь очертить
эмоциональный границы. Осознав свои эмоциональные границы,
вы будете понимать,
когда кто-то пытается из пересечь. На ранних этапах эмоционального насилия
вы можете не уловить, что что-то не так. Вы скорее всего решите,
что человека просто иногда заносит. Но со временем начнет возникать чувство,
будто на вас постоянно давят
и лишают выбора. На руках будут только плохие варианты,
и придется отдавать предпочтение
меньшему из зол. Это вершина
эмоционального манипулирования. Чего хотите вы,
больше значения не имеет,
человек лишь будет вызвать в вас
тот эмоциональный отклик,
который нужен ему. И последнее:
вы всегда на страже их чувств. Тот,
кто держит вас в эмоциональных заложниках,
делает вас ответственным
за их чувства. Человек даже может заявить,
что, если вы расстанетесь,
он покончит с собой. Может показаться,
будто человек настолько влюблен,
что умрет без вас. Но это не так.
Вами манипулируют,
чтобы добиться желаемого. Он хочет,
чтобы вы чувствовали себя виноватым за печать,
которая последует за разрывом. Возможно,
он боится за ваши отношения,
но вместо того чтобы справиться со страхами,
он взваливает их на вас. Понять,
что такое эмоциональная ловушка
и эмоциональный шантаж
– это первый шаг к решению проблемы. Но помните,
если вы из-за кого-то чувствуете вину, э
то еще не значит, что вами манипулируют. Может, вы правда виноваты?
Всё зависит от ситуации в настоящем
и прошлого опыта. А вы подвергались
эмоциональному шантажу? Переведено и озвучено студией Ель.
Текст читала Саша Хвоя. Подписывайтесь, ставьте лайк
и жмите на колокольчик,
чтобы не пропустить новые видео.
Хорошего вам дня и рефлексируйте с умом.

36 thoughts on “Как распознать эмоциональный шантаж [Psych2go на русском]

  1. Подруга сказала, что бросит меня, если я не покурю с ней. Что я сделала? Послала её к чертям

  2. Мой нынешний молодой человек шантажом заставил встречаться с ним. Это было так
    Я:Ты же понимаешь, что я не хочу отношений, тогда зачем ты предлагаешь мне встречаться с тобой?
    Он:Просто знай, что я суициднусь, если ты не согласишься быть со мной.

    К огромному сожалению мне пришлось согласиться и как я понимаю он хочет просто секса со мной и ничего больше.

    В скором времени хочу с ним расстаться из-за большого давления с его стороны.
    Спасибо Вам, потому что вы мне помогли понять кто такой эмоциональный шантажист и что такое эмоциональное насилие.

  3. Как хорошо что я по жизни чёрствый пофигист )
    Поэтому подобных дибилов просто вышвыриваю из своей жизни. В итоге все они живы и здоровы остались.

  4. блин… когда только вчера купила книгу Сюзан Форвард "Эмоциональный шантаж" и тут это видео. .D

  5. Если ребенок однажды устроил истерику в магазине и получил желаемое, то он прекрасно знает, что такое манипуляция. И будет возвращаться к этому способу в аналогичных ситуациях. Дети – не тупые и, увы, не пушистые ангелочки. Тот самый подросток с ножом, о котором говорилось в видео, когда-то был именно таким ребенком.

  6. Хорошо, всё сводится к простому анализу. Но я так и не услышал того, что нужно делать в такой ситуации, так что останусь при мнении, что замечаешь постепенный эмоциональный шантаж посмотри объекту в глаза, не громко и не тихо скажи ему – "Пошел нахуй, хуесос/хуесосина" и иди дальше делай то, что тебе интересно. Совет рабочий, главное не отхватить после и опять же зависит от ситуации.

  7. Получается, что я почти всегда со стороны своего парня подвергалась эмоциональному шантажу… Да, он говорил, что может покончить с собой, если мы расстанемся, но лишь потому, что у него нет целей в жизни.

    А на днях поссорились за пустяк (у него не было идей о чём говорить, но он хотел и попросил меня, но у меня в голове тоже было пусто), и я сказала ему, что у нас просто нет идей и лучше поговорить позже. Так теперь он обвиняет меня в том, что я не хочу с ним разговаривать и вообще быть вместе…

    Но я видимо поступила не лучшим образом, ответив ему на это дикими извинениями и оправдания и в стиле "нет..я на эмоциях была, прости, я не права"… Он не простил.

    Моя ситуация не решена, но я считаю, что так, как поступила я – делать не стоит :/

  8. Дети вкурсе манипуляции. Они любят проверить почву человека и рамки дозволенного подобным образом.

  9. А здесь есть те кто посмотрел это ради того чтобы лучше заниматься обьюзом так чтоб не палиться

  10. был в компании с таким. до суицида дело, ясное дело, не доходило, он вполне вменяемый, но ситуация схожая. перед ссорой доводил меня до крика раза три как минимум. ну и после я просто решил, что перестану считать его человеком вообще. с ним так же дружили (и дружат) некоторые мои очень близкие друзья.
    полтора года на нынешний момент не общаюсь с ним. попал в большую добрую компанию. всё хорошо.

  11. это реальность… меня сталкер как то раз заставлял начать встречаться с ним и говорил, что если мы не будем общаться, он убьет себя. я никому об этом не рассказывала, потому что и разрешила это дело быстро. я сама сказала сталкеру, что если он себя убьет, то и я жить не смогу, на мне будет огромный груз вины и дни превратятся в одно большое чёрное пятно. конечно он не хотел этого для человека, который ему нравится и прекратил шантажировать. но до сих пор я встречаю его в городе мимолетом, будто бы он следит за мной и пытается привлечь внимание, это пугает

  12. То чувство когда эмоциональный шантаж происходит со стороны всех родственников

  13. Меня каждый человек шантажирует, но больше друзей нет
    Приходиться терпеть 😀

  14. Бля, будто эти ролики для 12-летних девочек, эмоциональное изнасилование, депрессия и прочие хайповые состояния за последнее время.

  15. Очень сложно от таких людей отделаться, какое счастье что у меня однажды вышло

  16. А можно подобное видео со стороны абъюзера? Интересно посмотреть на ситуацию с другой стороны, причины его поведения и степень осознанности

  17. Наконец-то! Годный перевод на русский psych2go! Огромное Вам спасибо за ролик, давно ждала такого перевода <3

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *